annons
Ulf

Ulf

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 32 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 22 h

Målsättning:

Hålla igång så länge som möjligt, ev några långlopp om man håller sig frisk,
Mål närmaste tiden : Löpa "Långt" km under året.
Tornedalsloppet 2027, och Springa Lidingö loppet 30 km
Mål att klara det på 3 timmar (önsketänkande )

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 40
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 41
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
v. 41
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 42
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 42
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 43
19
19
20
20
21
21
22
22
23
Riekkola på ängen5,0 km • 6:00 m/km
Riekkola på ängen5,0 km • 6:00 m/km
PREMIÄR. sol och en grad minus . Kan inte vara bättre start
23
24
24
v. 43
Skidor:
6:55/km
1:30:00
13,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:30:00
13,0 km
Vecka 44
26
26
27
27
28
xx5,5 km • 6:22 m/km
xx5,5 km • 6:22 m/km
gick bättre än väntat. yes
28
29
29
30
xxx6,5 km • 6:09 m/km
xxx6,5 km • 6:09 m/km
barmark och lite på minus sidan. OK
30
31
31
v. 44
Löpning:
6:10/km
1:54:00
18,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:54:00
18,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige