annons
Ulf

Ulf

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 32 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 22 h

Målsättning:

Hålla igång så länge som möjligt, ev några långlopp om man håller sig frisk,
Mål närmaste tiden : Löpa "Långt" km under året.
Tornedalsloppet 2027, och Springa Lidingö loppet 30 km
Mål att klara det på 3 timmar (önsketänkande )

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
April 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 13
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 14
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 15
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
18
Stan6,0 km • 6:40 m/km
Stan6,0 km • 6:40 m/km
Mycket tungt oj oj. 68,3kg 5 kg över idealet
18
v. 15
Löpning:
6:40/km
40:00
6,0 km
Cykel:
21,9 km/h
40:00
14,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:20:00
20,6 km
Vecka 16
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 16
Löpning:
7:00/km
35:00
5,0 km
Cykel:
20,3 km/h
1:18:00
26,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:53:00
31,3 km
Vecka 17
26
26
27
27
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 17
Cykel:
18,7 km/h
47:00
14,6 km
Totalt:Total tid:
 
47:00
14,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige