annons
Ulf

Ulf

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 32 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 22 h

Målsättning:

Hålla igång så länge som möjligt, ev några långlopp om man håller sig frisk,
Mål närmaste tiden : Löpa "Långt" km under året.
Tornedalsloppet 2027, och Springa Lidingö loppet 30 km
Mål att klara det på 3 timmar (önsketänkande )

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 39
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 40
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 40
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 41
10
10
11
11
12
12
13
13
14
runt tullen 16,5 km • 6:07 m/km
runt tullen 16,5 km • 6:07 m/km
Ny start igen. Mycket lugnt jogg 3 korta promenad pauser. OK
14
15
15
16
16
v. 41
Löpning:
6:07/km
40:00
6,5 km
Totalt:Total tid:
 
40:00
6,5 km
Vecka 42
17
runt tullen 16,5 km • 6:53 m/km
runt tullen 16,5 km • 6:53 m/km
Lugnt men rätt slut ändå. 65,8 kg efter rundan
17
18
18
20
20
22
22
v. 42
Löpning:
6:08/km
3:29:00
34,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:29:00
34,1 km
Vecka 43
24
24
25
Ny kort runda6,0 km • 6:20 m/km
Ny kort runda6,0 km • 6:20 m/km
Mycket tunga ben. Tvungen att kort rundan. Men nya tag så ska det gå.
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 43
Löpning:
5:56/km
1:38:00
16,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:38:00
16,5 km
Vecka 44
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 44
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige