annons
Ulf

Ulf

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 32 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 22 h

Målsättning:

Hålla igång så länge som möjligt, ev några långlopp om man håller sig frisk,
Mål närmaste tiden : Löpa "Långt" km under året.
Tornedalsloppet 2027, och Springa Lidingö loppet 30 km
Mål att klara det på 3 timmar (önsketänkande )

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
December 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
27
Annat1:00:00
Annat1:00:00
cykel och löpband Borta en vecka pga lätt förkylning
27
28
28
29
29
1
1
2
2
3
3
v. 48
Styrka:
 
30:00
 
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:30:00
0,0 km
Vecka 49
4
gym1:00:00
gym1:00:00
lita av varje
4
5
5
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 49
Cykel:
22,0 km/h
1:00:00
22,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
22,0 km
Vecka 50
12
12
13
gym40:00
gym40:00
cykel och löpband
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 50
Styrka:
 
40:00
 
Annat:
 
40:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:20:00
0,0 km
Vecka 51
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 51
Cykel:
-- km/h
40:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
40:00
0,0 km
Vecka 52
25
25
26
26
27
27
28
28
29
gym40:00
gym40:00
lite av varje
29
30
30
31
gym40:00
gym40:00
cykel o löpband
31
v. 52
Annat:
 
40:00
 
Totalt:Total tid:
 
40:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige