annons
Ulf

Ulf

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 31 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 21 h

Målsättning:

Hålla igång så länge som möjligt, ev några långlopp om man håller sig frisk,
Mål närmaste tiden : Löpa "Långt" km under året.
Tornedalsloppet 2027, och Springa Lidingö loppet 30 km
Mål att klara det på 3 timmar (önsketänkande )

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Februari 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
29
29
30
30
31
31
1
1
2
gym30:00
gym30:00
cykel ,stake. ,lite intervall 5 ggr 1min
2
3
3
4
4
v. 5
Löpning:
--/km
30:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
30:00
0,0 km
Vecka 6
5
5
6
gym30:00
gym30:00
cykel ,stak. ,benpress , gång
6
7
7
8
gym40:00
gym40:00
cykel, stake. , gång
8
9
9
10
10
11
11
v. 6
Annat:
 
1:10:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:10:00
0,0 km
Vecka 7
12
gym45:00
gym45:00
cykel , stake. , löpband
12
13
13
14
gym32:00
gym32:00
cykel , snabbgång på löpband
14
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 7
Annat:
 
1:17:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:17:00
0,0 km
Vecka 8
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 8
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 9
26
26
27
27
28
28
29
29
1
1
2
2
3
3
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige