annons
Ulf

Ulf

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 31 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 21 h

Målsättning:

Hålla igång så länge som möjligt, ev några långlopp om man håller sig frisk,
Mål närmaste tiden : Löpa "Långt" km under året.
Tornedalsloppet 2027, och Springa Lidingö loppet 30 km
Mål att klara det på 3 timmar (önsketänkande )

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
April 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 15
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 15
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 16
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 16
Löpning:
8:53/km
1:20:00
9,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:20:00
9,0 km
Vecka 17
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
Okänd5,0 km • 8:00 m/km
Okänd5,0 km • 8:00 m/km
Ännu tunga ben Men skam den som ger sig.
1
2
kirkonmäki15,0 km • 15,00 km/h
kirkonmäki15,0 km • 15,00 km/h
kändes bra i benen ,men tungt i armarna Röda cykel 69,5 kg
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Löpning:
8:00/km
40:00
5,0 km
Cykel:
15,0 km/h
1:00:00
15,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:40:00
20,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige