annons
Carina Johansson

Carina Johansson

Löpt i år
Löpt i år 336 km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 50 st
Tränat i år
Tränat i år 40 h

En 55+ som inte gett upp hoppet om nya pers. Parkrun, Halvmara, Maraton, Ultra

Målsättning:

Att kunna delta i motionslopp 20 år till!

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
April 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
Morgonpass2:28
Morgonpass2:28
Uppvärmning ( satte fel funktion på klockan🤭)
1
2
2
3
3
4
#koko9,4 km • 6:24 m/km
#koko9,4 km • 6:24 m/km
Bästa fredagsgänget inkl hund och kaffe efteråt
4
5
Parkrun5,0 km • 5:15 m/km
Parkrun5,0 km • 5:15 m/km
Provade Altra Fwd köpta på rea i vintras. Det hände inget revolutionerande för ...
5
6
Förmiddagspass20,0 km • 6:19 m/km
Förmiddagspass20,0 km • 6:19 m/km
Tre varv på Ribban utan att stänga klockan vid drickapauser. Alla råd säger ...
6
v. 14
Löpning:
6:26/km
6:13:42
58,1 km
Grupp:
 
32:28
 
Totalt:Total tid:
 
6:46:10
58,1 km
Vecka 15
10
10
11
#koko9,9 km • 6:17 m/km
#koko9,9 km • 6:17 m/km
Fredagsgänget, snabb kaffe och snabb jogg till Feelgood och salivprov ( ...
11
12
Österlen Spring Trail22,0 km • 2:39:08
Österlen Spring Trail22,0 km • 2:39:08
7:14 m/km
Visste inte super mycket, tänkte lugn fart hela tiden men fler branta partier ...
12
13
13
v. 15
Löpning:
6:59/km
6:55:08
59,5 km
Grupp:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
7:25:08
59,5 km
Vecka 16
18
18
19
Före parkrun volontär löpning5,1 km • 6:03 m/km
Före parkrun volontär löpning5,1 km • 6:03 m/km
Såg en katt, massa kaniner, försökte filma en fasan och träffade Maykan på väg ...
19
20
20
v. 16
Löpning:
6:15/km
3:32:55
34,1 km
Simning:
3:24/100 m
34:00
1000 m
Grupp:
 
1:30:00
 
Promenad:
9:47/km
49:48
5,1 km
Totalt:Total tid:
 
6:26:43
40,1 km
Vecka 17
23
23
24
24
25
25
26
Parkrun Wormwood Scrubs5,0 km • 5:58 m/km
Parkrun Wormwood Scrubs5,0 km • 5:58 m/km
Nytt land, ny bokstav, datumbingo, placeringsbingo och stoppursbingo.
26
27
London Marathon42,2 km • 4:18:44
London Marathon42,2 km • 4:18:44
6:08 m/km
Galnaste lopp någonsin, gick bra, nervös för vintervår träningen innehöll inga ...
27
v. 17
Löpning:
6:14/km
7:17:45
70,2 km
Grupp:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
7:47:45
70,2 km
Vecka 18
28
28
29
29
30
Valborg löpning5,9 km • 6:57 m/km
Valborg löpning5,9 km • 6:57 m/km
Lugnt pass med picnic vid Sibbarps valborgseld
30
1
1
2
#koko8,9 km • 6:33 m/km
#koko8,9 km • 6:33 m/km
Fredagsgänget 🏃‍♀️🐕☕️
2
4
4
v. 18
Löpning:
6:19/km
2:05:25
19,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:05:25
19,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige