annons
Carina Johansson

Carina Johansson

Löpt i år
Löpt i år 336 km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 50 st
Tränat i år
Tränat i år 40 h

En 55+ som inte gett upp hoppet om nya pers. Parkrun, Halvmara, Maraton, Ultra

Målsättning:

Att kunna delta i motionslopp 20 år till!

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
28
Morgonpass5,0 km • 6:09 m/km
Morgonpass5,0 km • 6:09 m/km
Inkl dopp. 150 mil 20 dgr tidigare än förra året.
28
30
30
31
31
1
#koko7,7 km • 6:17 m/km
#koko7,7 km • 6:17 m/km
Koko nr 70 för mig Inkl bad o snabb kopp kaffe, tåget 07.38, duschad o klar ...
1
2
Parkrun nr 1625,0 km • 5:02 m/km
Parkrun nr 1625,0 km • 5:02 m/km
300de parkrun i Malmö, pacers, kaffe o godis. Jag sprang mitt eget årsbästa och ...
2
v. 31
Löpning:
5:56/km
4:20:31
43,9 km
Grupp:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:10:31
43,9 km
Vecka 32
4
4
5
Eftermiddagspass0,9 km • 5:47 m/km
Eftermiddagspass0,9 km • 5:47 m/km
Trp till parkorientering, trodde att det var en hel km
Malmö Parkorientering4,7 km • 9:37 m/km
Malmö Parkorientering4,7 km • 9:37 m/km
Bra stt läsa informationen bredvid kartan- ska jag göra nästa gång
5
6
6
7
Morgonpass5,0 km • 5:57 m/km
Morgonpass5,0 km • 5:57 m/km
Ett till pass innan jobb denna vecka- då värt det!
7
8
Shake out efter fem timmars resa till Öland6,4 km • 6:00 m/km
Shake out efter fem timmars resa till Öland6,4 km • 6:00 m/km
Letade efter badplats, fanns tyvärr ingen inom rimligt avstånd. Vi är omgivna ...
8
9
Ölands Marathon - Löttorp42,5 km • 4:16:08
Ölands Marathon - Löttorp42,5 km • 4:16:08
6:01 m/km
Tredje varvet var en kamp, skumt hård hud framme under fötternas ytterkanter- ...
9
10
10
v. 32
Löpning:
6:17/km
6:45:24
64,6 km
Totalt:Total tid:
 
6:45:24
64,6 km
Vecka 33
11
11
12
12
13
13
15
#koko nr 716,6 km • 6:16 m/km
#koko nr 716,6 km • 6:16 m/km
Snabbdopp på hundstranden till Jackies ära som firade 50 koko🐕🧡
15
17
17
v. 33
Löpning:
6:04/km
1:41:06
16,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:41:06
16,7 km
Vecka 34
19
Transport10,7 km • 5:54 m/km
Transport10,7 km • 5:54 m/km
Hyllie- Kalkbrottet-Skånegatan-Limhamnsvägen-hem
19
21
21
22
#koko nr 726,9 km • 6:29 m/km
#koko nr 726,9 km • 6:29 m/km
Hann med kaffe innan tåget till Hyllie
22
24
Borstahusloppet inkl Run for Ukraine24,2 km • 5:30 m/km
Borstahusloppet inkl Run for Ukraine24,2 km • 5:30 m/km
Halvmaran; 1:57:13 nr 15 av 37, 2a i skånska Distriktsmästerskapet i ...
24
v. 34
Löpning:
5:53/km
5:34:22
56,9 km
Totalt:Total tid:
 
5:34:22
56,9 km
Vecka 35
25
25
27
27
28
28
29
Istället för koko5,1 km • 5:56 m/km
Istället för koko5,1 km • 5:56 m/km
Ombyte m.t jobb, då blev det för mycket med dusch o ytterligare ombyte så fick ...
29
v. 35
Löpning:
6:24/km
4:26:22
41,6 km
Totalt:Total tid:
 
4:26:22
41,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige