Träningsdagbok: Magnus Asplund, Uppsala
Magnus Asplund

Magnus Asplund

1972 • Uppsala

Magnus Asplund

1972 • Uppsala
Joggpers
Joggpers 5:17 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 63 st
Löpt i år
Löpt i år 257 km
Tränat i år
Tränat i år 65 h

Medlem sedan 17 oktober 2008

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 17
27
27
1
1
v. 17
Löpning:
6:00/km
15:14
2,5 km
Cykel:
26,2 km/h
5:22:18
140,5 km
Totalt:Total tid:
 
5:37:32
143,0 km
Vecka 18
3
3
4
4
6
6
7
7
8
8
v. 18
Löpning:
5:54/km
58:35
9,9 km
Totalt:Total tid:
 
58:35
9,9 km
Vecka 19
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 19
Cykel:
26,0 km/h
3:26:59
89,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:26:59
89,5 km
Vecka 20
16
16
20
20
21
21
22
22
v. 20
Löpning:
5:58/km
1:16:43
12,9 km
Cykel:
25,2 km/h
2:14:15
56,4 km
Totalt:Total tid:
 
3:30:58
69,3 km
Vecka 21
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 21
Cykel:
26,6 km/h
2:14:19
59,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:14:19
59,6 km
Vecka 22
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km