Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Leif Johansson
1959
Höör
Medlem sedan 26 oktober 2008
Joggpers
Joggpers
5:35
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
89
st
Löpt i år
Löpt i år
653
km
Tränat i år
Tränat i år
79
h
Målsättning:
Hålla formen
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Oktober 2026
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
The Half (Malmö Marathon) - Malmö
21,1 km • 2:04:40
The Half (Malmö Marathon) - Malmö
21,1 km • 2:04:40
5:55 m/km
3
4
4
v. 40
Löpning:
5:55/km
2:04:40
21,1 km
Totalt:
Total tid:
2:04:40
21,1 km
Vecka 41
5
5
6
6
7
Asfalt & Terräng blandat
7,0 km • 6:22 m/km
Asfalt & Terräng blandat
7,0 km • 6:22 m/km
7
8
8
9
Löpband okalibrerat 3x8 min upp & ner
7,1 km • 6:14 m/km
Löpband okalibrerat 3x8 min upp & ner
7,1 km • 6:14 m/km
9
10
10
11
Sätofta/Ringsjön/Ludviksborg
10,7 km • 6:22 m/km
Sätofta/Ringsjön/Ludviksborg
10,7 km • 6:22 m/km
11
v. 41
Löpning:
6:20/km
2:37:04
24,8 km
Totalt:
Total tid:
2:37:04
24,8 km
Vecka 42
12
12
13
terräng & asfalt
9,0 km • 6:08 m/km
terräng & asfalt
9,0 km • 6:08 m/km
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 42
Löpning:
6:08/km
55:29
9,0 km
Totalt:
Total tid:
55:29
9,0 km
Vecka 43
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 43
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 44
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 44
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
annons
