annons
Leif Johansson

Leif Johansson

Joggpers
Joggpers 5:30 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 8 st
Löpt i år
Löpt i år 40 km
Tränat i år
Tränat i år 5 h

Målsättning:

Hålla formen

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 36
Löpning:
6:14/km
1:11:47
11,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:11:47
11,5 km
Vecka 37
7
7
8
8
10
10
12
12
v. 37
Löpning:
6:08/km
2:50:10
27,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:50:10
27,7 km
Vecka 38
14
14
15
15
17
17
18
18
19
19
v. 38
Löpning:
6:09/km
2:17:30
22,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:17:30
22,4 km
Vecka 39
21
21
22
22
23
23
24
24
26
26
v. 39
Löpning:
5:54/km
1:43:49
17,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:43:49
17,6 km
Vecka 40
28
28
29
29
1
1
3
3
v. 40
Löpning:
5:38/km
1:54:19
20,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:54:19
20,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige