annons
Leif Johansson

Leif Johansson

Joggpers
Joggpers 5:30 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 8 st
Löpt i år
Löpt i år 40 km
Tränat i år
Tränat i år 5 h

Målsättning:

Hålla formen

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
April 2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
29
29
30
30
31
31
2
2
4
4
v. 13
Löpning:
5:57/km
1:31:23
15,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:31:23
15,4 km
Vecka 14
6
6
8
8
10
10
v. 14
Löpning:
6:00/km
3:40:25
36,7 km
Totalt:Total tid:
 
3:40:25
36,7 km
Vecka 15
12
12
13
13
15
15
17
17
v. 15
Löpning:
5:58/km
2:42:49
27,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:42:49
27,3 km
Vecka 16
19
19
20
20
22
22
24
24
v. 16
Löpning:
6:00/km
2:42:34
27,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:42:34
27,1 km
Vecka 17
26
26
27
27
29
29
30
30
2
2
v. 17
Löpning:
5:49/km
1:29:21
15,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:29:21
15,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige