annons
Leif Johansson

Leif Johansson

Joggpers
Joggpers 5:30 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 8 st
Löpt i år
Löpt i år 40 km
Tränat i år
Tränat i år 5 h

Målsättning:

Hålla formen

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
7
7
v. 44
Löpning:
5:43/km
47:59
8,4 km
Totalt:Total tid:
 
47:59
8,4 km
Vecka 45
8
8
10
10
12
12
13
13
v. 45
Löpning:
5:49/km
2:01:47
20,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:01:47
20,9 km
Vecka 46
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 46
Löpning:
6:31/km
49:20
7,6 km
Totalt:Total tid:
 
49:20
7,6 km
Vecka 47
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 47
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 48
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 48
Löpning:
7:30/km
37:03
4,9 km
Totalt:Total tid:
 
37:03
4,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige