annons
Leif Johansson

Leif Johansson

Joggpers
Joggpers 5:30 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 8 st
Löpt i år
Löpt i år 40 km
Tränat i år
Tränat i år 5 h

Målsättning:

Hålla formen

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2011
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 52
27
27
29
29
31
31
1
1
v. 52
Löpning:
5:50/km
1:33:22
16,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:33:22
16,0 km
Vecka 1
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
9
9
v. 1
Löpning:
--/km
0:00
4,5 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
4,5 km
Vecka 2
10
10
11
11
13
13
14
14
15
15
v. 2
Löpning:
5:52/km
46:52
11,0 km
Totalt:Total tid:
 
46:52
11,0 km
Vecka 3
17
17
18
18
20
20
21
21
23
23
v. 3
Löpning:
6:12/km
1:11:53
11,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:11:53
11,6 km
Vecka 4
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 4
Löpning:
6:01/km
53:03
8,8 km
Totalt:Total tid:
 
53:03
8,8 km
Vecka 5
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 5
Löpning:
5:53/km
44:37
7,6 km
Totalt:Total tid:
 
44:37
7,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige