annons
Leif Johansson

Leif Johansson

Joggpers
Joggpers 5:30 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 8 st
Löpt i år
Löpt i år 40 km
Tränat i år
Tränat i år 5 h

Målsättning:

Hålla formen

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Maj 2011
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 17
26
26
27
27
28
28
29
29
1
1
v. 17
Löpning:
6:24/km
1:33:20
14,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:33:20
14,6 km
Vecka 18
3
3
5
5
6
6
7
7
v. 18
Löpning:
6:07/km
2:21:03
23,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:21:03
23,1 km
Vecka 19
9
9
11
11
12
12
14
14
v. 19
Löpning:
6:01/km
2:49:25
28,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:49:25
28,2 km
Vecka 20
16
16
18
18
20
20
21
21
v. 20
Löpning:
5:53/km
2:34:17
26,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:34:17
26,2 km
Vecka 21
23
23
25
25
26
26
27
27
29
29
v. 21
Löpning:
5:34/km
1:17:48
14,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:17:48
14,0 km
Vecka 22
30
30
1
1
2
2
3
3
5
5
v. 22
Löpning:
6:20/km
1:56:28
18,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:56:28
18,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige