annons
Leif Johansson

Leif Johansson

Joggpers
Joggpers 5:30 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 8 st
Löpt i år
Löpt i år 40 km
Tränat i år
Tränat i år 5 h

Målsättning:

Hålla formen

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
December 2011
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 48
Löpning:
6:16/km
43:51
7,0 km
Totalt:Total tid:
 
43:51
7,0 km
Vecka 49
5
5
6
6
7
7
9
9
10
10
v. 49
Löpning:
5:59/km
1:17:02
12,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:17:02
12,9 km
Vecka 50
12
12
13
13
14
14
16
16
17
17
v. 50
Löpning:
6:03/km
1:33:11
15,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:33:11
15,4 km
Vecka 51
19
19
21
21
22
22
23
23
25
25
v. 51
Löpning:
5:37/km
23:24
4,2 km
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:23:24
4,2 km
Vecka 52
27
27
29
29
1
1
v. 52
Löpning:
5:49/km
2:58:46
30,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:58:46
30,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige