annons
Leif Johansson

Leif Johansson

Joggpers
Joggpers 5:30 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 9 st
Löpt i år
Löpt i år 48 km
Tränat i år
Tränat i år 6 h

Målsättning:

Hålla formen

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 52
27
27
29
29
1
1
v. 52
Löpning:
5:49/km
2:58:46
30,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:58:46
30,7 km
Vecka 1
2
2
3
3
4
4
5
5
7
7
v. 1
Löpning:
5:31/km
1:27:07
15,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:27:07
15,8 km
Vecka 2
9
9
11
11
12
12
14
14
v. 2
Löpning:
5:35/km
1:58:23
21,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:58:23
21,2 km
Vecka 3
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 3
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 4
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 4
Löpning:
5:45/km
40:09
7,0 km
Totalt:Total tid:
 
40:09
7,0 km
Vecka 5
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 5
Löpning:
5:44/km
47:38
8,3 km
Annat:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:17:38
8,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige