annons
Leif Johansson

Leif Johansson

Joggpers
Joggpers 5:30 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 8 st
Löpt i år
Löpt i år 40 km
Tränat i år
Tränat i år 5 h

Målsättning:

Hålla formen

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
25
25
27
27
29
29
30
30
v. 26
Löpning:
5:50/km
2:20:46
29,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:20:46
29,2 km
Vecka 27
2
2
4
4
6
6
7
7
v. 27
Löpning:
5:44/km
2:06:51
27,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:06:51
27,2 km
Vecka 28
9
9
11
11
13
13
14
14
v. 28
Löpning:
5:37/km
2:55:27
31,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:55:27
31,2 km
Vecka 29
16
16
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 29
Löpning:
5:50/km
2:53:11
29,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:53:11
29,7 km
Vecka 30
23
23
25
25
26
26
27
27
29
29
v. 30
Löpning:
5:58/km
29:51
11,3 km
Totalt:Total tid:
 
29:51
11,3 km
Vecka 31
31
31
2
2
3
3
5
5
v. 31
Löpning:
5:32/km
3:20:23
36,2 km
Totalt:Total tid:
 
3:20:23
36,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige