annons
Leif Johansson

Leif Johansson

Joggpers
Joggpers 5:30 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 8 st
Löpt i år
Löpt i år 40 km
Tränat i år
Tränat i år 5 h

Målsättning:

Hålla formen

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
27
27
29
29
30
30
1
1
v. 35
Löpning:
5:42/km
1:47:22
23,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:47:22
23,8 km
Vecka 36
4
4
5
5
6
6
8
8
v. 36
Löpning:
5:33/km
1:41:59
18,4 km
Annat:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:11:59
18,4 km
Vecka 37
11
11
12
12
14
14
15
15
v. 37
Löpning:
5:52/km
58:03
14,9 km
Annat:
 
1:30
 
Totalt:Total tid:
 
59:33
14,9 km
Vecka 38
17
17
18
18
19
19
20
20
22
22
23
23
v. 38
Löpning:
5:22/km
37:34
7,0 km
Totalt:Total tid:
 
37:34
7,0 km
Vecka 39
24
24
26
26
27
27
30
30
v. 39
Löpning:
5:36/km
1:45:30
18,8 km
Cykel:
21,6 km/h
1:07:33
24,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:53:03
43,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige