annons
Leif Johansson

Leif Johansson

Joggpers
Joggpers 5:30 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 8 st
Löpt i år
Löpt i år 40 km
Tränat i år
Tränat i år 5 h

Målsättning:

Hålla formen

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
4
4
v. 44
Löpning:
5:34/km
23:09
4,2 km
Totalt:Total tid:
 
23:09
4,2 km
Vecka 45
5
5
6
6
8
8
10
10
v. 45
Löpning:
5:32/km
2:10:58
23,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:10:58
23,7 km
Vecka 46
12
12
13
13
15
15
16
16
17
17
v. 46
Löpning:
5:45/km
1:42:56
17,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:42:56
17,9 km
Vecka 47
19
19
20
20
21
21
22
22
24
24
25
25
v. 47
Löpning:
5:27/km
32:07
5,9 km
Totalt:Total tid:
 
32:07
5,9 km
Vecka 48
26
26
28
28
29
29
30
30
2
2
v. 48
Löpning:
5:38/km
1:32:30
16,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:32:30
16,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige