annons
Leif Johansson

Leif Johansson

Joggpers
Joggpers 5:30 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 8 st
Löpt i år
Löpt i år 40 km
Tränat i år
Tränat i år 5 h

Målsättning:

Hålla formen

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Februari 2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
28
28
29
29
31
31
1
1
2
2
v. 5
Löpning:
5:48/km
1:18:19
13,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:18:19
13,5 km
Vecka 6
4
4
5
5
6
6
8
8
v. 6
Löpning:
5:57/km
2:16:46
23,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:16:46
23,0 km
Vecka 7
11
11
12
12
14
14
15
15
v. 7
Löpning:
5:52/km
2:16:18
23,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:16:18
23,2 km
Vecka 8
18
18
19
19
22
22
23
23
v. 8
Löpning:
5:58/km
1:08:33
23,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:08:33
23,0 km
Vecka 9
25
25
27
27
1
1
2
2
v. 9
Löpning:
5:52/km
2:29:54
25,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:29:54
25,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige