annons
Leif Johansson

Leif Johansson

Joggpers
Joggpers 5:30 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 8 st
Löpt i år
Löpt i år 40 km
Tränat i år
Tränat i år 5 h

Målsättning:

Hålla formen

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Maj 2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
28
28
29
29
1
1
3
3
v. 18
Löpning:
5:49/km
2:30:48
25,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:30:48
25,9 km
Vecka 19
5
5
7
7
9
9
v. 19
Löpning:
5:45/km
1:57:25
28,4 km
Cykel:
23,0 km/h
27:40
10,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:25:05
39,0 km
Vecka 20
12
12
14
14
16
16
v. 20
Löpning:
5:49/km
2:49:18
37,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:49:18
37,1 km
Vecka 21
19
19
20
20
21
21
22
22
24
24
v. 21
Löpning:
6:12/km
1:18:39
20,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:18:39
20,8 km
Vecka 22
26
26
27
27
29
29
30
30
1
1
v. 22
Löpning:
5:35/km
55:16
9,9 km
Cykel:
12,5 km/h
2:48:43
35,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:43:59
44,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige