annons
Leif Johansson

Leif Johansson

Joggpers
Joggpers 5:30 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 8 st
Löpt i år
Löpt i år 40 km
Tränat i år
Tränat i år 5 h

Målsättning:

Hålla formen

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
28
28
29
29
30
30
31
31
2
2
3
3
v. 31
Löpning:
5:59/km
43:12
7,2 km
Totalt:Total tid:
 
43:12
7,2 km
Vecka 32
4
4
6
6
8
8
9
9
v. 32
Löpning:
5:41/km
1:25:44
15,1 km
Cykel:
14,8 km/h
4:03:39
60,2 km
Totalt:Total tid:
 
5:29:23
75,3 km
Vecka 33
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
17
17
v. 33
Cykel:
15,1 km/h
5:56:42
90,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:56:42
90,0 km
Vecka 34
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 34
Löpning:
5:41/km
50:12
8,8 km
Totalt:Total tid:
 
50:12
8,8 km
Vecka 35
25
25
27
27
28
28
30
30
v. 35
Löpning:
5:47/km
2:18:07
23,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:18:07
23,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige