annons
Leif Johansson

Leif Johansson

Joggpers
Joggpers 5:30 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 8 st
Löpt i år
Löpt i år 40 km
Tränat i år
Tränat i år 5 h

Målsättning:

Hålla formen

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 1
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 2
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
v. 2
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 3
12
12
13
13
14
14
16
16
17
17
v. 3
Löpning:
6:04/km
43:52
13,2 km
Totalt:Total tid:
 
43:52
13,2 km
Vecka 4
19
19
20
20
23
23
24
24
v. 4
Löpning:
6:13/km
1:39:46
16,1 km
Annat:
 
1:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:40:46
16,1 km
Vecka 5
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 5
Löpning:
6:00/km
1:45:00
17,5 km
Annat:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:30:00
17,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige