annons
Leif Johansson

Leif Johansson

Joggpers
Joggpers 5:30 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 8 st
Löpt i år
Löpt i år 40 km
Tränat i år
Tränat i år 5 h

Målsättning:

Hålla formen

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
31
31
1
1
3
3
5
5
v. 36
Löpning:
6:20/km
4:57:10
47,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:57:10
47,0 km
Vecka 37
7
7
9
9
11
11
12
12
13
NYM 2626,0 km • 6:19 m/km
NYM 2626,0 km • 6:19 m/km
5 km 31,07, 30,46, 32,29, 31,36, 31,10
13
v. 37
Löpning:
6:25/km
3:51:31
43,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:51:31
43,5 km
Vecka 38
14
14
16
16
18
18
v. 38
Löpning:
6:55/km
6:03:53
52,7 km
Totalt:Total tid:
 
6:03:53
52,7 km
Vecka 39
21
21
22
22
25
25
26
26
v. 39
Löpning:
6:14/km
3:20:19
38,4 km
Totalt:Total tid:
 
3:20:19
38,4 km
Vecka 40
28
28
29
29
1
1
2
2
4
4
v. 40
Löpning:
5:49/km
2:51:09
29,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:51:09
29,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige