annons
Leif Johansson

Leif Johansson

Joggpers
Joggpers 5:30 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 8 st
Löpt i år
Löpt i år 40 km
Tränat i år
Tränat i år 5 h

Målsättning:

Hålla formen

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
December 2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 49
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 50
8
8
9
9
11
11
12
12
13
13
v. 50
Löpning:
6:09/km
1:53:03
18,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:53:03
18,4 km
Vecka 51
15
15
16
16
18
18
19
19
20
20
v. 51
Löpning:
--/km
0:00
8,4 km
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
8,4 km
Vecka 52
21
21
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 52
Löpning:
5:54/km
59:05
10,0 km
Grupp:
 
1:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:00:05
10,0 km
Vecka 53
28
28
30
30
1
1
2
2
v. 53
Löpning:
6:06/km
1:52:51
27,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:52:51
27,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige