annons
Leif Johansson

Leif Johansson

Joggpers
Joggpers 5:30 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 8 st
Löpt i år
Löpt i år 40 km
Tränat i år
Tränat i år 5 h

Målsättning:

Hålla formen

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Februari 2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 5
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 6
8
8
10
10
12
12
13
13
v. 6
Löpning:
5:57/km
2:05:17
21,1 km
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:05:17
21,1 km
Vecka 7
16
16
18
18
19
19
20
20
v. 7
Löpning:
6:00/km
2:23:52
32,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:23:52
32,0 km
Vecka 8
22
22
24
24
26
26
27
27
v. 8
Löpning:
5:46/km
2:24:44
35,1 km
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:24:44
35,1 km
Vecka 9
29
29
4
4
5
5
6
6
v. 9
Löpning:
5:35/km
44:40
16,5 km
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:44:40
16,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige