annons
Leif Johansson

Leif Johansson

Joggpers
Joggpers 5:30 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 8 st
Löpt i år
Löpt i år 40 km
Tränat i år
Tränat i år 5 h

Målsättning:

Hålla formen

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
26
26
28
28
30
30
1
1
v. 39
Löpning:
5:59/km
1:42:59
17,2 km
Grupp:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:32:59
17,2 km
Vecka 40
3
3
4
4
5
5
7
7
8
8
v. 40
Löpning:
6:19/km
1:15:46
12,0 km
Grupp:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:05:46
12,0 km
Vecka 41
10
10
14
14
15
15
16
16
v. 41
Löpning:
6:00/km
55:22
17,2 km
Grupp:
 
55:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:50:22
17,2 km
Vecka 42
17
17
18
18
19
19
21
21
22
22
v. 42
Löpning:
6:27/km
1:46:23
16,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:46:23
16,5 km
Vecka 43
24
24
26
26
28
28
29
29
v. 43
Löpning:
5:54/km
2:34:38
26,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:34:38
26,2 km
Vecka 44
31
31
1
1
2
2
4
4
5
5
6
6
v. 44
Grupp:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
50:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige