annons
Leif Johansson

Leif Johansson

Joggpers
Joggpers 5:30 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 8 st
Löpt i år
Löpt i år 40 km
Tränat i år
Tränat i år 5 h

Målsättning:

Hålla formen

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
31
31
1
1
2
2
4
4
5
5
6
6
v. 44
Grupp:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
50:00
0,0 km
Vecka 45
8
8
9
9
11
11
12
12
v. 45
Löpning:
6:17/km
1:55:28
18,4 km
Grupp:
 
55:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:50:28
18,4 km
Vecka 46
14
14
16
16
18
18
19
19
20
20
v. 46
Löpning:
5:41/km
45:31
8,0 km
Grupp:
 
55:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:40:31
8,0 km
Vecka 47
22
22
25
25
26
26
v. 47
Löpning:
5:54/km
2:44:52
28,0 km
Grupp:
 
55:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:39:52
28,0 km
Vecka 48
28
28
30
30
2
2
3
3
4
4
v. 48
Löpning:
5:38/km
58:59
10,5 km
Grupp:
 
55:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:53:59
10,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige