annons
Leif Johansson

Leif Johansson

Joggpers
Joggpers 5:30 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 8 st
Löpt i år
Löpt i år 40 km
Tränat i år
Tränat i år 5 h

Målsättning:

Hålla formen

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
December 2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
28
28
30
30
2
2
3
3
4
4
v. 48
Löpning:
5:38/km
58:59
10,5 km
Grupp:
 
55:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:53:59
10,5 km
Vecka 49
5
5
6
6
7
7
9
9
10
10
v. 49
Löpning:
5:51/km
45:06
7,7 km
Grupp:
 
55:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:40:06
7,7 km
Vecka 50
12
12
14
14
16
16
17
17
v. 50
Löpning:
5:53/km
2:20:52
24,0 km
Grupp:
 
55:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:15:52
24,0 km
Vecka 51
19
19
20
Ängsbyn t&R10,5 km • 5:40 m/km
Ängsbyn t&R10,5 km • 5:40 m/km
Sträckan stämmer inte med klockan som visar 10 km
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 51
Löpning:
5:40/km
59:16
10,5 km
Totalt:Total tid:
 
59:16
10,5 km
Vecka 52
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 52
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige