annons
Leif Johansson

Leif Johansson

Joggpers
Joggpers 5:30 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 8 st
Löpt i år
Löpt i år 40 km
Tränat i år
Tränat i år 5 h

Målsättning:

Hålla formen

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Mars 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
27
27
1
1
3
3
4
4
5
5
v. 9
Löpning:
5:40/km
56:53
19,0 km
Totalt:Total tid:
 
56:53
19,0 km
Vecka 10
7
7
10
10
11
11
12
12
v. 10
Löpning:
5:48/km
1:46:43
18,4 km
Grupp:
 
55:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:41:43
18,4 km
Vecka 11
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 11
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 12
21
21
22
22
24
24
25
25
26
26
v. 12
Löpning:
5:54/km
3:12:12
32,6 km
Totalt:Total tid:
 
3:12:12
32,6 km
Vecka 13
27
27
29
29
31
31
1
1
v. 13
Löpning:
6:05/km
3:12:08
31,6 km
Totalt:Total tid:
 
3:12:08
31,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige