annons
Leif Johansson

Leif Johansson

Joggpers
Joggpers 5:30 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 8 st
Löpt i år
Löpt i år 40 km
Tränat i år
Tränat i år 5 h

Målsättning:

Hålla formen

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 53
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 53
Löpning:
6:00/km
48:25
8,1 km
Totalt:Total tid:
 
48:25
8,1 km
Vecka 1
4
4
5
5
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 1
Löpning:
6:37/km
50:03
7,6 km
Totalt:Total tid:
 
50:03
7,6 km
Vecka 2
11
11
12
12
13
13
15
15
16
16
v. 2
Löpning:
6:40/km
1:42:25
15,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:42:25
15,4 km
Vecka 3
18
18
19
19
20
20
22
22
23
23
v. 3
Löpning:
6:26/km
1:51:12
17,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:51:12
17,3 km
Vecka 4
25
25
27
27
29
29
30
30
31
31
v. 4
Löpning:
6:47/km
1:29:53
13,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:29:53
13,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige