annons

Sören Remar

1948 Ulrticehamn Klubb: Ulricehamns FK Medlem sedan 1 november 2008

Löpt i mars

Löpt i mars 56 km

Löpt i år

Löpt i år 56 km

Löppass i år

Löppass i år 3 st

Joggpers

Joggpers 6:12 min/km

Bättre lyss till den sträng som brast än att aldrig spänna en båge

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av

Mars 2026

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 9

Tunnel-Brunn-Järnia-Aläng-Vv-Bryggan-Ågatan-Storg21,0 km • 9:29 m/km

+ 2,1

Hundpromenad3,5 km • 10:26 m/km

+ 0.9

Jäg-Lv-Vist-Weland-Aläng-Vv-Bänk-Järnia-Aläng-Vv-Bryggan-Ågatan-Lidl-Storg19,2 km • 9:33 m/km

+ 0,2

Skottek mot tunneln-M 374,8 km • 9:18 m/km

+ 0,1

Tunnel-Bänk-Karlsnäs-Bsv-Oas17,8 km • 9:30 m/km

Hundpromenad6,4 km • 10:19 m/km

- 1,2

Runt Kvarteret0,9 km • 10:48 m/km

Jäg-Lv-Vist-V Ind-Fkpsv-Aläng-Vv-Bänk-Bryggan-Ågatan-Storg21,6 km • 9:38 m/km

+ 3.9 Lite blåst och dugg

M 37-Ågatan-Storg5,7 km • 9:56 m/km

+ 4.2

Jäg-Lv-Vist-V Ind-Aläng-Vv-Efs-Bv-Bryggan-Ågatan-Lidl-Storg16,4 km • 9:41 m/km

+ 5,1

Tunnel-Willys-Storg-Fredriksberggsv-Jäg 44 + Hundpromenad13,0 km • 9:51 m/km

+ 4,4

Jäg-Lv-Vist-Weland-Aläng-Vv-Efs-Järnia-Aläng-Vv-Bryggan-Ågatan-Lidl-Storg16,3 km • 9:44 m/km

Tunnel-Prången-Vv-Järnia-Aläng-Dollar-Bv13,7 km • 13:58 m/km

+ 5,1 Regn

Skottek-Efs-Bryggan-Ågatan-Storg11,0 km • 9:42 m/km

+ 1,5

v. 9

Annat:

28:36:27

171,2 km

Totalt:Total tid:

28:36:27

171,2 km

Vecka 10

Tunnel-Bänk-Järnia-Aläng-Vv-Bryggan-Ågatan-Lidl-Storg18,6 km • 9:41 m/km

+ 3,4

Hundpromenad3,0 km • 11:41 m/km

+ 4,2

Jäg-Lv-Vist-V Ind-Aläng-Vv-Bänk-Järnia-Dollar-Bryggan-Ågatan-Lidl-storg16,9 km • 9:33 m/km

+ 5,4

Oas3,2 km • 10:13 m/km

+ 2,9

Skottek-Bänk-Järnia-Aläng-Vv-Bryggan-Ågatan-Lidl-Hem-Tandläkare-Bog-Jäg-Paradis-Grhv-torget-Storg20,2 km • 9:44 m/km

+ 7,9 Sol

Jäg-Vist-Aläng-Vv-Efs-Brryggan-Ågatan-Andrè-stbg-Bmg-Lv-Lidl-Storg14,6 km • 9:29 m/km

+ 5,7

Paradis1,1 km • 11:29 m/km

+ 3.4

Tunnel-Ågatan-Lidl-Storg11,2 km • 9:55 m/km

+7,7 Sol

Hundpromenad2,5 km • 10:44 m/km

+ 11.6 Årsrekord

Vårtävlingarna 8 km - Skatås7,8 km • 58:41

Vårtävlingarna 8 km - Skatås7,8 km • 58:41
7:33 m/km

+ 6,4

Bv-Stuga-Bänk-Järnia-Dollar-Bryggan-Ågatan-Lidl-storg20,3 km • 9:31 m/km

+ 10 2 sol

v. 10

Löpning:

7:33/km

58:41

7,8 km

Annat:

18:07:09

111,5 km

Totalt:Total tid:

19:05:50

119,3 km

Vecka 11

Jäg-Lv-Vist-V Ind-Aläng-Vv-Efs-Bryggan-ågatan-Lidl-Storg19,5 km • 9:17 m/km

+ 9,7

Ekhultsg-Malm-Ghhv-Nyg-Lidl-Storg4,1 km • 10:14 m/km

+ 12,3 Sol

Jäg-Lv-Vist-V Ind-Aläng-Vv-Efs-Bryggan-Ågatan-Lidl-Storg19,0 km • 9:25 m/km

Hundpromenad3,2 km • 10:41 m/km

+ 7,7

Skottek-Bänk-Bryggan-Ågatan-Lidl-Storg13,0 km • 9:51 m/km

+ 4,2 Grått Lite regn

Bibliotek-L torget-Bog-Folkan3,4 km • 10:17 m/km

+ 6,2

Trv2,1 km • 9:45 m/km

+ 4,6 Regn Blåst

Skövde 6-timmars - Skövde28,8 km • 4:19:07

Skövde 6-timmars - Skövde28,8 km • 4:19:07
9:00 m/km

+ 5,1 Gick med Kjell

Bv-stuga-Väg-Bv-Visala-Järnia-Dollar-Bryggan-Ågatan-Lidl-Storg22,3 km • 9:32 m/km

+ 2,8 Lite kalllt

v. 11

Löpning:

9:00/km

4:19:07

28,8 km

Annat:

13:51:06

86,5 km

Totalt:Total tid:

18:10:13

115,3 km

Vecka 12

-- MK -bil-Lv-Vist-V Ind-Aläng-Vv-Bänk-Järnia-Aläng-Vv-Bryggan-Bv18,6 km • 9:20 m/km

+ 7,1 lite sol sista 5 min

Trv-Sanatv-S-Park4,8 km • 9:21 m/km

+ 3,5 Lite regn

Jäg-Lv-Vist-Weland-Aläng-Vv-Bänk-Järnia-Aläng-Vv-Bryggan-Ågatan-Lidl-Storg17,9 km • 9:18 m/km

+ 4,7

Hundpromenad3,2 km • 10:52 m/km

+ 5,2

Tunnel-Efs-Vv-Prången-Oas-MK-Bil-Bsv-Storg14,6 km • 9:19 m/km

+ 9.4 Lite sol

Hundpromenad3,4 km • 10:49 m/km

+ 7,9

Tunnel-H 5 väg-Järnia-Aläng-Vv-Bryggan-Ågatan-Storgan-18,9 km • 9:23 m/km

+ 8,4 lite soldis

Hundpromenad4,1 km • 10:44 m/km

+ 5,7

Strandp-Lidl-bog4,6 km • 5:54 m/km

+ 9,4

Tunnel-Bänk-Järnia-dollar-Bryggan-Ågzatan-MK Bil --16,9 km • 9:28 m/km

+ 10.9 Sol

Skottek-Bänk-Järnia-Aläng-Vv-Älvk-Bv-Bryggan-Ågatan-Lidl-Storg17,0 km • 9:09 m/km

+ 8,5 Sol

v. 12

Cykel:

10,2 km/h

27:11

4,6 km

Annat:

18:48:24

119,3 km

Totalt:Total tid:

19:15:35

123,9 km

Vecka 13

Tunnel-Bänk-Järnia-Aläng-Vv-Bryggan-Lidl-Storg17,3 km • 9:13 m/km

+ 7,2

Jäg-Lidl-Storg4,1 km • 9:28 m/km

+ 8,1

Hundpromenad2,6 km • 10:28 m/km

Lite blött och blåst

Jäg-Lv-Vist-Weland-Aläng-Vv-Bänk-Järnia-Aläng-Vv-Bryggan-Ågatan-Storg16,5 km • 9:21 m/km

+ 5,4

Folkets Hus3,1 km • 10:20 m/km

+ 5,7

Tunnel-Efs.Bv-Bryggan-Oas-Storg16,0 km • 8:45 m/km

+ 4,6 Regn blåst

Hundpromenad2,6 km • 10:18 m/km

+ 3,5

Tunnel-Bänk-Järnia-Aläng-Vv-Bryggan-Ågatan-Lidl-Storg19,3 km • 9:07 m/km

+ 5,4

Hundpromenad Till Sträckåsbacken4,1 km • 10:54 m/km

+ 7,1 Lite sol

v. 13

Löpning:

9:07/km

2:56:18

19,3 km

Annat:

10:23:35

66,4 km

Totalt:Total tid:

13:19:53

85,7 km

Vecka 14

v. 14

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

annons