annons
Per Sivikstrand

Per Sivikstrand

Joggpers
Joggpers 5:17 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 47 st
Löpt i år
Löpt i år 251 km
Tränat i år
Tränat i år 24 h

Glädjejoggare och hobbyorienterare
Två barn och tre hundar begränsar ibland möjligheterna till löpning, men både familj och träning gör mig glad.

Målsättning:

God hälsa och kondition
Några motionslopp

Visa profil Följer Följs av
Januari 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
30
30
1
1
v. 1
Löpning:
5:35/km
1:59:08
21,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:59:08
21,3 km
Vecka 2
7
7
8
8
10
10
12
12
v. 2
Löpning:
5:40/km
1:23:24
14,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:23:24
14,7 km
Vecka 3
16
16
19
19
v. 3
Löpning:
5:30/km
2:09:29
23,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:09:29
23,6 km
Vecka 4
23
23
24
24
26
26
v. 4
Löpning:
5:35/km
1:51:31
20,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:51:31
20,0 km
Vecka 5
27
27
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 5
Löpning:
5:43/km
20:00
3,5 km
Totalt:Total tid:
 
20:00
3,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige