Per Ambjörnsson

Per Ambjörnsson

1968 • Limmared

Per Ambjörnsson

1968 • Limmared
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 22 st
Tränat i år
Tränat i år 23 h

Personlig sida/blogg: http://Nej

Glad löparamatör som gillar skogsrundor och att variera träningen med bollsport.

Målsättning:

Mål
Volym: 100 pass och 80 h träning.


Medlem sedan 22 november 2008

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Oktober 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 39
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 40
4
4
5
5
6
6
7
7
9
9
10
10
v. 40
Löpning:
6:42/km
25:00
3,7 km
Totalt:Total tid:
 
25:00
3,7 km
Vecka 41
11
11
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 41
Löpning:
6:12/km
56:10
9,1 km
Totalt:Total tid:
 
56:10
9,1 km
Vecka 42
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 42
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 43
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 43
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km