annons
Per Ambjörnsson

Per Ambjörnsson

Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 11 st
Tränat i år
Tränat i år 16 h

Glad löparamatör som gillar skogsrundor och att variera träningen med bollsport.

Målsättning:

Mål
Volym: 100 pass och 80 h träning.


Visa profil Följer Följs av
December 2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
30
30
1
1
2
2
4
4
5
5
6
6
v. 49
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
0,0 km
Vecka 50
7
7
8
8
9
9
11
11
12
12
v. 50
Löpning:
5:25/km
28:54
5,3 km
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:28:54
5,3 km
Vecka 51
14
14
15
15
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 51
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
0,0 km
Vecka 52
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
Tennis1:00
Tennis1:00
Julhandikapp Speedtennis 4 x 15 min
27
v. 52
Annat:
 
1:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:00
0,0 km
Vecka 53
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 53
Skidor:
--/km
45:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
45:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige