annons
Per Ambjörnsson

Per Ambjörnsson

Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 11 st
Tränat i år
Tränat i år 16 h

Glad löparamatör som gillar skogsrundor och att variera träningen med bollsport.

Målsättning:

Mål
Volym: 100 pass och 80 h träning.


Visa profil Följer Följs av
Januari 2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 53
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 53
Skidor:
--/km
45:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
45:00
0,0 km
Vecka 1
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
Tennis45:00
Tennis45:00
Rackutprovning. Kort och lugnt pass
10
v. 1
Skidor:
--/km
46:38
0,0 km
Annat:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:31:38
0,0 km
Vecka 2
11
11
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 2
Skidor:
4:48/km
1:00:00
12,5 km
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:00:00
12,5 km
Vecka 3
18
18
21
21
22
22
23
23
v. 3
Skidor:
4:52/km
1:30:00
18,5 km
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:30:00
18,5 km
Vecka 4
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 4
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige