annons
Per Ambjörnsson

Per Ambjörnsson

Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 11 st
Tränat i år
Tränat i år 16 h

Glad löparamatör som gillar skogsrundor och att variera träningen med bollsport.

Målsättning:

Mål
Volym: 100 pass och 80 h träning.


November 2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
1
1
2
2
3
Tennis1:00:00
Tennis1:00:00
Tennis med Henke (+ Samuel, Sixten och Axel)
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 44
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
0,0 km
Vecka 45
8
8
9
9
10
Tennis1:00:00
Tennis1:00:00
Tennis med Henke
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 45
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
0,0 km
Vecka 46
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 46
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 47
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 47
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 48
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons