annons
Per Ambjörnsson

Per Ambjörnsson

Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 11 st
Tränat i år
Tränat i år 16 h

Glad löparamatör som gillar skogsrundor och att variera träningen med bollsport.

Målsättning:

Mål
Volym: 100 pass och 80 h träning.


Visa profil Följer Följs av
Augusti 2011
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
3
3
6
6
7
7
v. 31
Löpning:
5:09/km
1:24:35
16,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:24:35
16,4 km
Vecka 32
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 32
Löpning:
5:30/km
20:21
3,7 km
Totalt:Total tid:
 
20:21
3,7 km
Vecka 33
15
15
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 33
Löpning:
5:18/km
19:37
3,7 km
Totalt:Total tid:
 
19:37
3,7 km
Vecka 34
22
22
23
23
24
24
26
26
27
27
28
28
v. 34
Löpning:
--/km
56:10
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
56:10
0,0 km
Vecka 35
29
29
30
30
31
31
1
1
3
3
4
4
v. 35
Löpning:
5:19/km
28:24
5,3 km
Totalt:Total tid:
 
28:24
5,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige