annons
Per Ambjörnsson

Per Ambjörnsson

Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 11 st
Tränat i år
Tränat i år 16 h

Glad löparamatör som gillar skogsrundor och att variera träningen med bollsport.

Målsättning:

Mål
Volym: 100 pass och 80 h träning.


Visa profil Följer Följs av
November 2011
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 44
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 45
7
7
10
10
11
11
12
12
v. 45
Löpning:
5:24/km
30:45
5,7 km
Annat:
 
1:45:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:15:45
5,7 km
Vecka 46
14
14
15
15
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 46
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
0,0 km
Vecka 47
21
21
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 47
Annat:
 
1:36:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:36:00
0,0 km
Vecka 48
28
28
1
1
2
2
3
3
v. 48
Löpning:
5:52/km
30:10
5,1 km
Annat:
 
1:45:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:15:10
5,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige