annons
Per Ambjörnsson

Per Ambjörnsson

Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 11 st
Tränat i år
Tränat i år 16 h

Glad löparamatör som gillar skogsrundor och att variera träningen med bollsport.

Målsättning:

Mål
Volym: 100 pass och 80 h träning.


Visa profil Följer Följs av
Juli 2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
1
1
2
2
4
4
5
5
6
6
v. 27
Cykel:
18,0 km/h
1:05:10
19,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:05:10
19,6 km
Vecka 28
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 28
Löpning:
5:36/km
25:10
4,5 km
Totalt:Total tid:
 
25:10
4,5 km
Vecka 29
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 29
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 30
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 30
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 31
29
29
30
30
31
31
2
2
3
3
v. 31
Löpning:
5:10/km
1:08:28
13,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:08:28
13,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige