annons
Per Ambjörnsson

Per Ambjörnsson

Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 11 st
Tränat i år
Tränat i år 16 h

Glad löparamatör som gillar skogsrundor och att variera träningen med bollsport.

Målsättning:

Mål
Volym: 100 pass och 80 h träning.


Visa profil Följer Följs av
Augusti 2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
29
29
30
30
31
31
2
2
3
3
v. 31
Löpning:
5:10/km
1:08:28
13,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:08:28
13,3 km
Vecka 32
5
5
6
6
7
7
9
9
10
10
v. 32
Löpning:
5:36/km
1:11:52
12,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:11:52
12,9 km
Vecka 33
12
12
13
13
14
14
16
16
17
17
v. 33
Löpning:
5:22/km
2:01:21
22,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:01:21
22,6 km
Vecka 34
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 34
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 35
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 35
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige