annons
Per Ambjörnsson

Per Ambjörnsson

Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 11 st
Tränat i år
Tränat i år 16 h

Glad löparamatör som gillar skogsrundor och att variera träningen med bollsport.

Målsättning:

Mål
Volym: 100 pass och 80 h träning.


Visa profil Följer Följs av
September 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 35
Löpning:
6:03/km
23:58
4,0 km
Totalt:Total tid:
 
23:58
4,0 km
Vecka 36
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 36
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 37
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
16
16
v. 37
Löpning:
5:57/km
29:18
4,9 km
Totalt:Total tid:
 
29:18
4,9 km
Vecka 38
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 38
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 39
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 39
Löpning:
5:34/km
18:20
3,3 km
Cykel:
12,7 km/h
48:23
10,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:06:43
13,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige