annons
Helen Andertoft

Helen Andertoft

Joggpers
Joggpers 10:05 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 46 st
Löpt i år
Löpt i år 62 km
Tränat i år
Tränat i år 50 h

Orienterare som älskar skogen, tävlingen, träningen och inte minst kamraterna!

Målsättning:

Att bibehålla en sund själ i en sund kropp!

Visa profil Följer Följs av
Januari 2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
29
29
2
2
3
3
4
4
v. 1
Löpning:
10:09/km
2:07:04
12,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:07:04
12,5 km
Vecka 2
5
5
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 2
Löpning:
6:50/km
1:09:10
10,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:09:10
10,1 km
Vecka 3
12
12
14
14
16
16
17
17
v. 3
Löpning:
8:46/km
2:08:59
14,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:08:59
14,7 km
Vecka 4
19
19
21
21
23
23
24
24
v. 4
Löpning:
7:57/km
2:13:46
16,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:13:46
16,8 km
Vecka 5
26
26
28
28
30
30
31
31
v. 5
Löpning:
8:34/km
2:37:47
18,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:37:47
18,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige