annons
Helen Andertoft

Helen Andertoft

Joggpers
Joggpers 10:05 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 46 st
Löpt i år
Löpt i år 62 km
Tränat i år
Tränat i år 50 h

Orienterare som älskar skogen, tävlingen, träningen och inte minst kamraterna!

Målsättning:

Att bibehålla en sund själ i en sund kropp!

Visa profil Följer Följs av
Mars 2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
23
23
24
24
25
25
27
27
1
1
v. 9
Löpning:
13:18/km
1:38:28
7,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:38:28
7,4 km
Vecka 10
2
2
4
4
5
5
7
7
v. 10
Löpning:
13:13/km
2:34:39
11,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:34:39
11,7 km
Vecka 11
9
9
11
11
13
13
14
14
v. 11
Löpning:
11:37/km
3:02:16
15,7 km
Totalt:Total tid:
 
3:02:16
15,7 km
Vecka 12
17
17
18
18
20
20
v. 12
Löpning:
14:15/km
3:04:56
13,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:04:56
13,0 km
Vecka 13
23
23
25
25
26
26
27
27
v. 13
Löpning:
9:15/km
1:32:34
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:32:34
10,0 km
Vecka 14
30
30
1
1
3
3
v. 14
Löpning:
10:42/km
3:31:53
19,8 km
Totalt:Total tid:
 
3:31:53
19,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige