annons
Helen Andertoft

Helen Andertoft

Joggpers
Joggpers 10:05 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 46 st
Löpt i år
Löpt i år 62 km
Tränat i år
Tränat i år 50 h

Orienterare som älskar skogen, tävlingen, träningen och inte minst kamraterna!

Målsättning:

Att bibehålla en sund själ i en sund kropp!

Visa profil Följer Följs av
April 2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
26
26
28
28
30
30
v. 13
Löpning:
9:45/km
3:29:48
21,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:29:48
21,5 km
Vecka 14
2
2
4
4
6
6
8
8
v. 14
Löpning:
8:49/km
2:25:23
16,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:25:23
16,5 km
Vecka 15
11
11
13
13
14
14
v. 15
Löpning:
10:16/km
3:45:54
22,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:45:54
22,0 km
Vecka 16
16
16
18
18
20
20
v. 16
Löpning:
8:08/km
3:29:51
25,8 km
Totalt:Total tid:
 
3:29:51
25,8 km
Vecka 17
23
23
25
25
27
27
v. 17
Löpning:
9:18/km
3:01:12
19,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:01:12
19,5 km
Vecka 18
30
30
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 18
Löpning:
13:16/km
45:55
3,5 km
Totalt:Total tid:
 
45:55
3,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige