annons
Helen Andertoft

Helen Andertoft

Joggpers
Joggpers 10:05 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 46 st
Löpt i år
Löpt i år 62 km
Tränat i år
Tränat i år 50 h

Orienterare som älskar skogen, tävlingen, träningen och inte minst kamraterna!

Målsättning:

Att bibehålla en sund själ i en sund kropp!

Visa profil Följer Följs av
Augusti 2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
30
30
31
31
1
1
3
3
4
Riperundan5,0 km • 6:47 m/km
Riperundan5,0 km • 6:47 m/km
Första löpträningen sedan 24 april.
4
v. 31
Löpning:
9:01/km
2:13:23
14,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:13:23
14,8 km
Vecka 32
6
6
8
8
10
10
v. 32
Löpning:
9:23/km
3:23:00
21,6 km
Totalt:Total tid:
 
3:23:00
21,6 km
Vecka 33
13
13
15
15
17
17
19
19
v. 33
Löpning:
8:44/km
2:08:17
14,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:08:17
14,7 km
Vecka 34
20
20
22
22
24
24
v. 34
Löpning:
9:56/km
3:51:22
23,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:51:22
23,3 km
Vecka 35
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
2
2
v. 35
Löpning:
10:59/km
34:02
3,1 km
Totalt:Total tid:
 
34:02
3,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige