annons
Helen Andertoft

Helen Andertoft

Joggpers
Joggpers 10:05 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 46 st
Löpt i år
Löpt i år 62 km
Tränat i år
Tränat i år 50 h

Orienterare som älskar skogen, tävlingen, träningen och inte minst kamraterna!

Målsättning:

Att bibehålla en sund själ i en sund kropp!

Visa profil Följer Följs av
Oktober 2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
1
1
3
3
5
5
v. 40
Löpning:
7:52/km
2:34:48
19,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:34:48
19,7 km
Vecka 41
8
8
10
10
12
12
13
13
14
14
v. 41
Löpning:
7:43/km
1:30:58
11,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:30:58
11,8 km
Vecka 42
15
15
17
17
19
19
v. 42
Löpning:
8:34/km
3:56:25
27,6 km
Totalt:Total tid:
 
3:56:25
27,6 km
Vecka 43
22
22
24
24
26
26
v. 43
Löpning:
9:01/km
2:45:01
18,3 km
Styrka:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:45:01
18,3 km
Vecka 44
31
31
3
3
v. 44
Löpning:
8:38/km
6:07:22
42,6 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
7:07:22
42,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige