annons
Helen Andertoft

Helen Andertoft

Joggpers
Joggpers 10:05 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 45 st
Löpt i år
Löpt i år 57 km
Tränat i år
Tränat i år 49 h

Orienterare som älskar skogen, tävlingen, träningen och inte minst kamraterna!

Målsättning:

Att bibehålla en sund själ i en sund kropp!

Visa profil Följer Följs av
April 2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
2
2
3
3
5
5
6
6
v. 14
Löpning:
13:01/km
2:05:32
9,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:05:32
9,7 km
Vecka 15
8
8
9
Ripe, Tormansbygdssjö9,2 km • 6:47 m/km
Ripe, Tormansbygdssjö9,2 km • 6:47 m/km
Mest barmark med enstaka isiga partier. Karl-Eriks väg sämst, c:a 30-40% is
9
10
10
12
12
13
13
v. 15
Löpning:
7:59/km
3:22:51
25,4 km
Totalt:Total tid:
 
3:22:51
25,4 km
Vecka 16
15
15
17
17
19
19
v. 16
Löpning:
9:17/km
2:59:20
19,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:59:20
19,3 km
Vecka 17
22
22
24
24
26
26
v. 17
Löpning:
9:53/km
3:11:06
19,4 km
Totalt:Total tid:
 
3:11:06
19,4 km
Vecka 18
29
29
3
3
4
4
5
5
v. 18
Löpning:
9:46/km
2:39:23
16,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:39:23
16,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige