annons
Helen Andertoft

Helen Andertoft

Joggpers
Joggpers 10:05 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 45 st
Löpt i år
Löpt i år 57 km
Tränat i år
Tränat i år 49 h

Orienterare som älskar skogen, tävlingen, träningen och inte minst kamraterna!

Målsättning:

Att bibehålla en sund själ i en sund kropp!

Visa profil Följer Följs av
Januari 2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
30
30
3
3
5
5
v. 1
Löpning:
12:35/km
5:06:32
24,4 km
Totalt:Total tid:
 
5:06:32
24,4 km
Vecka 2
8
8
10
10
11
11
v. 2
Löpning:
8:40/km
2:34:21
17,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:34:21
17,8 km
Vecka 3
13
13
14
14
17
17
v. 3
Löpning:
8:41/km
3:54:59
27,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:54:59
27,1 km
Vecka 4
20
20
22
22
25
25
v. 4
Löpning:
9:00/km
3:21:27
22,4 km
Totalt:Total tid:
 
3:21:27
22,4 km
Vecka 5
27
27
29
29
30
30
2
2
v. 5
Löpning:
10:00/km
5:06:29
30,7 km
Totalt:Total tid:
 
5:06:29
30,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige